婚外恋是一种复杂的情感现象，需要谨慎处理。以下是一些可能有用的建议：

　　确认是否存在婚外情

　　首先，要确认是否存在婚外情。要保持冷静和理智，合肥市私家侦探不要轻信谣言或猜测，而是要通过实际的证据来确认。如果确实存在婚外情，需要冷静思考并采取有效的措施来处理。

　　收集证据

　　在采取任何行动之前，建议先收集一些证据，例如：文字消息、电子邮件、通话记录、照片或视频等。这些证据可以支持自己的主张，并帮助自己在与配偶交谈时保持主动。

　　与配偶谈话

　　在准备好与配偶谈话时，要冷静而坚定地表达自己的感受和关切。告诉配偶自己已经知道了他们有婚外情的事实，并表达自己对这个行为的看法和感受。在谈话中，不要指责或攻击，而是尽量保持冷静和理解。

　　寻求专业帮助

　　处理婚外情可能需要一些专业的帮助，例如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以帮助夫妻双方更好地了解彼此的感受和需求，并找到解决问题的方法。在寻求专业帮助之前，建议先与配偶谈话，并表达自己的关切和想法。

　　考虑采取法律行动

　　如果婚外情已经严重违反了婚姻誓言和夫妻间的信任，可以考虑采取法律行动。根据我国的法律，可以申请离婚并要求赔偿。但是，建议在采取这些行动之前，先与配偶谈话，并表达自己的关切和想法，以尝试寻求通过协商解决问题的方法。

　　总之，处理婚外情需要一些冷静和理智，需要采取一些措施来解决问题。在采取任何行动之前，建议先与配偶谈话，并表达自己的关切和想法。如果需要专业的帮助，可以寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。

　　参考资料：http://hf.sizhen.info/news/211.html